• Maja Vojska

Zakaj je znanje samoobrambe v današnjem času tako pomembno?



Pogovarjali smo se z Alešem Primčičem iz Dentokana, ki nam je predstavil kaj sploh je samoobramba in zakaj je dobro, da v današnjem času poznamo vsaj osnovne prijeme za svojo obrambo in zaščito bližnjih.


Aleš Primčič je učitelj tradicionalnih borilnih veščin v športnem društvu Dentokan Slovenija. Dentokan je mednarodna organizacija, prisotna v več kot dvajsetih državah po celem svetu in na vseh šestih kontinentih, ki se zavzema ohraniti in poučevati tradicionalne borilne veščine iz Japonske in Okinave. Zvezo je ustanovil upokojeni polkovnik ameriškega letalstva Roy Jerry Hobbs, ki je eden najvišje rangiranih učiteljev borilnih veščin na svetu. Primčiča je Hobbs kot kot prvega Slovenca sprejeli v japonsko akademijo za borilne veščine (NSA). Več mesecev letno preživi tudi na Japonskem, kjer se dodatno izobražuje.



Vitalno podjetje skupaj z Dentokan Slovenija organizira brezplačno delavnico samoobrambe, kjer se boste naučili osnovnih prijemov samoobrambe.

  • Kdo predava? Aleš Primčič (DENTOKAN)

  • Informacije in program: https://www.vitalno-podjetje.si/mesec-zdravja

  • Prijave na: info@vitalno-podjetje.si

  • Kdaj in kje? 06.10. 2018, Društvo za športne in kulturne dejavnosti - Mesarska ulica 4

Z Alešem, ki bo vodil sobotno delavnico, smo se pogovarjali o pomenu znanja samoobrambe v današnji družbi.

Kaj je samoobramba?

Samoobrambne tehnike so zbrane na podlagi ljudi, ki imajo izkušnje z napadi. Bodisi delajo v vojski, policiji ali v varnostnih enotah. Torej ljudje, ki delajo na tem področju in imajo veliko izkušenj. Najbolj žalostno je, da ljudje mislijo meni se pa res ne more nič zgoditi. S samoobrambo želimo ljudi ozavestiti, da se napadi lahko zgodijo in kako se ubranimo, ko smo napadeni.

Samoobramba je torej sestavljena iz preverjenih tehnik, ki so bile preizkušene in delujejo. Torej scenarij napada je bil preizkušen v kontroliranem okolju. S tehnikami ljudi naučimo, kaj narediti, če jih napadalec prime za roko ali zagrabi za lase, itd.



Se napadu lahko, kako izogneš?

Vsi napadi se začnejo z lociranjem žrtve, kot v savani. Če se tega zavedaš in si pozoren na okolico, ne da gledaš v telefon, ko se ponoči sprehajaš proti domu, lahko na napad pravilno odreagiraš.

Samoobramba poudarja pozornost, kaj sproži napad, kako potekajo napadi, s čem se začnejo, kako se vmes odzivati in kako jih zaključiti.


Torej je samoobramba primerna tudi za tiste »malo manj močne«?

Tako je, vse naše tehnike so primerne tudi za tiste ljudi, ki nimajo ravno veliko »mišic«. Res je zanimivo videti, kako 55-kilogramska ženska nadvlada mišičastega silaka. Gre namreč za tehniko in znanje, tako kot pri šahu. Več potez, ko obvladaš in več znanja imaš, večja je možnost, da zmagaš.

Poudarek pri samoobrambi je, da čim prej zapustiš kraj napada in ne, da obvladaš napadalca in mu potrgaš vse ude.


Ponovitve, učenje in študiranje so zelo pomembne pri tradicionalnih borilnih veščinah, ki jih poučujemo pri Dentokanu. Borilne veščine namreč niso le fizično garanje, ampak tudi mentalno.

Zelo sem vesel, da je letos luč sveta ugledala študija, ki dokazuje, da so borilne veščine najbolj primerna vadba za celotno telo.


Je res, da nam v primeru napada lahko že vsakdanji predmeti rešijo življenje?

Tako je, vse lahko postane orožje. Žlička od kave, avtomobilski ključi ... vse te stvari. Na naših delavnicah celo predlagam in pokažem par stvari, ki jih je pametno imeti v torbici. Vprašanje je, če se bo človek v primeru napada spomnil nanje, ampak v zadnji sili zagotovo pomisliš na vse možnosti in se tudi spomniš kaj imaš tam. Gre res za povsem vsakdanje stvari, ki ne ogrožajo življenje, lahko ga pa rešujejo. Lahko pa si kupite tudi izdelke, ki so namenjeni prav samoobrambi.


Zdi se mi, da takoj ko slišimo besedo samoobrambo pomislimo na delavnico za ženske. Ampak samoobramba je namenjena vsem, kajne?

Napadi na moške in ženske se vsekakor razlikujejo, ampak se dogajajo vsem. Žal se preveč teh napadov konča tudi s smrtjo, ravno zaradi tega, ker ni osnovnega znanja samoobrambe. Marsikdaj bi se dalo najhujši izid preprečiti.


Kako pa ohraniti mirno kri in se spomniti vseh prijemov, ko te dejansko napadejo?

Panika je lahko aktivna in pasivna. Pasivna panika pomeni, da zmrzneš in otrpneš. Pri napadu, pa je boljša aktivna panika in če je le možnost teči kolikor te noge nesejo. Boj ali beg? Če je le možnost vedno izberi beg. Tudi, če si pripravljen na boj, se moraš zavedati, da je lahko tudi tvoj nasprotnik pripravljen na boj. Če je nasprotnik pripravljen bolje kot ti, si v škripcih. Vedno moraš izbrati med B ali B! V vsakem konfliktu tisti, ki reče da ga ni bilo strah, laže. Rekel bom, da je vsaka pripravljenost boljša kot želja, da se ti nikoli ne bo nič zgodilo. Vedno pa govorim, da mi treniramo celo življenje, zato, da tega znanja ne bomo nikoli uporabili.


Se ljudje v Sloveniji dovolj dobro zavedajo pomena samoobrambe?

Dokazano je, da 95% ljudi prepozno spozna, da jim bi znanje samoobrambe prišlo prav. A varnostna situacija se v današnjem času žal poslabšuje. Ne bi rad strašil, ampak naj se vsak zamisli kaj bi se zgodilo, če bi ga obkrožili 4 močni, na boj pripravljeni moški, ki mislijo resno.


Kako pa bo potekala delavnica to soboto 6.10. v prostorih Dentokana?

V delavnici bom pokazal nekje od 15 do 18 tehnik, ki so ključne za razumevanje samoobrambe. Če si od tega udeleženci delavnice zapomnijo tri, so zmagali. Saj se vsi napadi načeloma začnejo približno enako. Če ti ne uspe s prvo tehniko, greš na drugo in če tudi ta ni uspešna se skušaš rešiti s tretjo. Tako bom rekel, napadalec verjetno ne bo napadel trikrat, če pa že bo je pa vedno več možnosti, če poskusimo kot pa če naredimo nič.

Na delavnici začnem s teorijo, načeloma pa hitro preidemo na praktičen del v parih. Menjujemo tudi pare, da ljudje spoznajo, da te tehnike res nekaj naredijo in to na različnih »napadalcih«. Za izvajanje teh tehnik ne potrebuješ nobenega predznanja, ne potrebuješ nobene posebne fizične moči... Potrebuješ samo športno opremo in dobro voljo.

Začnemo pri bolj enostavnih tehnikah in se premikamo naprej k bolj zapletenim. Namen tega je, da tudi pri zapletenih tehnikah udeleženci spoznajo, da velja pravilo KISS (keep it simple and stupid). Več kot 90 % ljudi, ki pride na delavnico je presenečenih, kako te stvari delujejo. Tisti, ki pa bi želel še nadgrajevati to znanje pa je seveda vabljen v naš klub, da znanje nadgradi.


Še enkrat vas lepo vabimo na brezplačno delavnico samoobrambe z Alešem Primčičem, ki se bo odvijala to soboto 6.10. v prostorih Dentokana na Mesarski ulici 4.

Prijave zbiramo na elektronski naslov info@vitalno-podjetje.si.

VEČ O DELAVNICI >>>

11 views

ŽELITE VEČ INFORMACIJ?

Ne spreglejte svežih novic!

Motivirani zaposleni. Zadovoljne stranke. Vitalno podjetje.

Vitalno podjetje, Internacionalni šport d.o.o.

Tehnološki park 22a, 1000 Ljubljana

info@vitalno-podjetje.si

051 339 543

© 2020 Vitalno podjetje